こんにちは！はるきです。 シュート力に悩みがある人必見！ シュートが強くなる筋トレの仕方 知りたいですよね。 実際、私もシュート力に悩んで いろんなシュートに手を出して みたけど結局シュート力は必要 だと気づきました。 コントロールカーブを蹴るに…

こんにちは！はるきです。 ヘディングでも いろんな種類がありますよね。 今回は競り合いの多いジャンプヘッド のトレーニング法についてです。 低身長だから諦めてる人！ 身長は高いけど苦手な人！ そんな人は是非見てください！ 世界には低身長でも ヘディ…

こんにちは！はるきです。 球際で負けて怒られたこと ありませんか？ 私も球際が弱くて悩んだ事が あります。 球際が負けるのが 1番怒られる感じありますよね。 何回「球際！」って怒鳴られたか 分かりません笑 球際で負ける人は 気持ちが足りてないとか 色…

こんにちは！はるきです。 サイドバックは攻守どちらも 大事になってきます。 今回はビルドアップということで 攻めに追求していきます。 サイドバックはオーバーラップの イメージが強いと思います。 ですがサイドだけではなく 中にいくこともあります。 中…